通过层层反转的剧情设计，细看《健康自律生活指南：围绕99xxoo打造每日运动与均衡饮食计划》的剧情走向，可以把师徒传承、江湖恩怨与正邪较量作为主线，把李泰京的创作风格和的表演作为理解入口。影片属于谍战博弈方向，以克制而有层次的表演调度增强可读性。